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常州市新北区薛家镇任葛村开展夏日养生科普知

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  6月23日下战书,新北区薛家镇任葛村开展了夏季摄生专题科普学问讲座,此次讲座邀请到了常州西医院西医玉芳保健科主任西医生袁群,袁传授是江苏省西医药学会糖尿病专业委员会委员,江苏省中西医连系学会内排泄专业委员会常委委员,次要擅长糖尿病、糖尿病慢性并发症、甲状腺疾病、骨质松散,高尿酸血症,痛风等疾病的防备与治疗。

  此次讲座袁传授给大师带来了村民感乐趣的夏季摄生,夏日气候炎热,是新陈代谢最为兴旺的期间,特点是炎热,因而清燥解热是夏日摄生的环节。盛夏炎暑蒸灼,人易感应困倦焦躁和闷热不安,因而起首要使本人的思惟安静下来,神清气静,做到神清气和,切忌暴怒,以防心火内生,夏日摄生重在精力调摄,连结高兴而不变的情感,塞班岛娱乐场网址sbd切忌大悲大喜,免得以热助热,泼油救火。心静人自凉,可达到摄生的目标。袁传授还从饮食讲解夏季摄生应留意事项,夏日脾胃虚,不克不及吃过于热性食物,例如羊肉、狗肉、韭菜等,能够多吃苦瓜这类降人烟物。最初,袁传授还教大师一套手指按摩摄生操。

  此次讲座深受村民好评,塞班岛娱乐场网址sbd村民纷纷暗示收获颇丰,对夏日摄生有了更好的领会,但愿此后能开展更多此类贴切糊口的讲座。

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